Винегрет диета

Винегрет диета-трехдневная винегретная диета понравится любителям этого полезного и сытного салата и если не будете жульничать, за три дня похудеете на два килограмма.

Рецепт винегрета: смешиваем свеклу, картофель, морковь (вареные и резаные, естественно) с консервированным горошком. Посыпаем зеленью. Солить не нужно, но если очень хочется, посолите чуть-чуть. Заправляем любым нежирным молочным продуктом, например, творогом.

Меню на день: В течение дня едим винегрет и пьем несладкие кисломолочные продукты жирностью до 3%. В качестве перекусов предлагаем съедать по 1 фрукту 3-4 раза в день. Вечером можно выпить чашечку зеленого чая с медом (1 столовая ложка).