Глоссарий Готовые продукты

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

Готовые продукты

Готовые продукты - в любом супермаркете продается множество готовых к употреблению продуктов, обычно в порционных упаковках, с указанием количества калорий и жиров на одну порцию. Такая услуга может быть полезна тем, у кого нет времени готовить, но для людей с большим весом размеры порций слишком малы, и они будут испытывать дискомфорт. Большинство этих блюд лучше дополнить салатом или овощами, чтобы размер порций был побольше, иначе может возникнуть чувство голода, и, если вы регулярно покупаете готовые продукты, в рационе не будет хватать клетчатки и витамина С.