Глоссарий Калорийность

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

Калорийность

Количество энергии, получаемой организмом из продукта питания. В зависимости от калорийности продукты делятся на высококалорийные, среднекалорийные и низкокалорийные. Величина используется для создания диет. Наиболее разумными с научной точки зрения методами снижения веса являются полноценное (по химическому составу) и разнообразное питание с ограничением общей суточной калорийности рациона и увеличение двигательной активности за счёт физических нагрузок (занятий спортом или физкультурой). Пациенту с лишним весом важно учитывать не только калорийность, но и питательную ценность продуктов.