Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

Глоссарий Тренировки с отягощением
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я

Тренировки с отягощением

Тренировки с отягощением - установлено, что тренировки с отягощением так же важны для желающих похудеть, как и аэробные нагрузки. Во время таких тренировок вы активно сжигаете калории, они повышают уровень метаболизма и способствуют наращиванию мышечной массы, что, в свою очередь, увеличивает общий расход калорий всего организма.




Разместите здесь ссылку!