Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

Глоссарий Аюрведа
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я

Аюрведа — древнеиндийская  медицина, основанная на природных методах. Лечение включает в себя диету, травы, физические упражнения, медитацию и очищение организма. По Аюрведе существует три основных типа телосложения — вата, питта и капха. У капху медленный метаболизм и большой аппетит, такие люди легко набирают вес. Чтобы бороться с этой тенденцией, необходимо придерживаться диеты, умиротворяющей капху: избегать сладкого, соленого, молочного и жареного, питаясь преимущественно овощами, салатами, легкими и «сухими» продуктами.




Разместите здесь ссылку!