Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

Глоссарий Аэробика
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я

Аэробика

Аэробика — для всех уровней, от начинающих до мастеров. Самый распространенный и популярный вид спорта. Низкоударная аэробика отличается уменьшенной нагрузкой на суставы и позвоночник. Танцевальная аэробика предполагает выполнение довольно сложных движений и больше подойдет тем, кто уже освоил азы обычной аэробики. Аэробика — хорошая тренировка для сердечно-сосудистой системы, она способствует сжиганию калорий, помогает держать организм в тонусе.




Разместите здесь ссылку!